クラス紹介

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング(個別レッスン)

姿勢改善・スタイルで悩んでいる方・健康維持に!

パーソナルトレーニングでは、一人一人の目的やお時間の都合、経験、体力、年齢に合わせた最適なトレーニングをマンツーマンで行います。

正しいフィジカルトレーニングやストレッチなど体全体の筋力強化からキックボクシングの技をしっかり身に付けたい、運動に自信のない方や初心者の方でも安心してご利用いただけます。

グループレッスンも受け付けておりますので、1人では不安という方もご友人と一緒に楽しくトレーニングしていただけます。

お気軽にお問い合わせください!

詳細内容

対象道場

完全予約制

練習日時

ご自身の都合に合わせ、トレーナーと相談しながら行えます。
1回のトレーニング時間:60分コース、30分コース

料金

個人レッスン 会員 非会員
60分コース 6,480円(税込) 8,640円(税込)
30分コース 3,240円(税込) 4,320円(税込)

※グループレッスンは別途お問い合わせください。

トレーニング内容

お客様の目的にあわせた効果的なトレーニングを行います。
キレイな体作りのためのストレッチ、筋力トレーニング、キックボクシングの基本技や無駄のない体の使い方など。

パーソナルトレーニングの流れ

  1. 1体験

    まずは体験にて、トレーニング内容や道場の雰囲気をご覧いただけます。
    お電話(東京: 03-5475-5888、京都: 075-391-8838)または お問い合わせフォーム よりお気軽にお問い合わせください。

  2. 2お申込み

    受講手続きを行います。

  3. 3カウンセリング

    お客様の目的やお時間の都合等ご希望をお伺いし、最適なトレーニングプランを作成します。トレーニング内容や疑問点などどんなことでもお話ください。

  4. 4トレーニング開始

    スタッフとマンツーマンでのトレーニングを開始します。トレーニング内容はいつでも変更できますので、ご希望がございましたら遠慮なくおっしゃってください。

    スタッフ紹介はこちら